Apps für ein gesundes Leben

Hey!
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Heute schreibe ich über Apps für ein gesundes Leben. Heute fas jeder hat das Smartphone.  Smartphones sind bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen weit verbreitet. Heute nutzen 1,3 Milliarden Menschen eines von 19.000 Smartphone-Modellen. Waren die ersten Smartphones vor allem noch innovativ, sorgt heute die Vorstellung neuer Geräte bestenfalls für gepflegte Langeweile. Egal ob Apple, Google oder Samsung, die Innovationskurve bei den neuen Geräten ist deutlich abgeflacht und viele der neuen Features bedienen vor allem die technikaffinen Nutzer. Die Smartphone-Entwicklung ist inzwischen evolutionär, aber nicht mehr revolutionär. So wundert es nicht, dass vor allem die ganz großen Firmen wie Apple oder Google in neuen Gewässern unterwegs sind.
Smartphones haben viele Vortiele. Wir können Mails schreiben, Apps zur Kommunikation nutzen, soziale Netzwerke verwenden oder weitere Möglichkeiten in Anspruch nehmen.
Smartphones können sehr Leben erleichtern. Wir können aus viele Apps nutzen.Unter ich bringe Apps, wie ich benutze. Wir beginen!

1. Todoist

Von Google zu einer der besten Apps des Jahres 2014 gewählt.Unsere Anwender haben große Ziele. Sie verlassen sich auf eine Todo-Liste, die mithält.

Schließen Sie sich den weltweit 4 Millionen+ Menschen an, die unglaubliche Dinge erreichen mit Todoist, der einfachen, für den Rhythmus des modernen Lebens gebauten Todo-Liste und Aufgabenverwaltungs-App.

Von The Guardian, USA Today, the New York Times, The Wall Street Journal, Forbes, Lifehacker und weiteren als lebensverändernde App gepriesen, funktioniert Todoist nahtlos auf 15+ verschiedenen Plattformen in 20 Sprachen, damit Sie – wo immer Sie gerade sind – motiviert und produktiv bleiben.

Verwalten Sie Ihre Aufgaben von überall aus – sogar offline
Fügen Sie von Ihrem Handy, Tablet, Desktop, Browser, E-Mail, Smartwatch und mehr Aufgaben hinzu, markieren Sie diese als erledigt und planen Sie Aufgaben um – sogar offline! Genießen Sie automatische 24-Stunden-Synchronisierung auf all Ihren Geräten.

Planen Sie voraus and verpassen Sie nie mehr eine Fristtodoist
Behalten Sie die Übersicht Ihrer wichtigsten Fristen mit Fälligkeitsdaten, Anfangs- und Enddaten und wiederkehrenden Fälligkeitsdaten in natürlicher Sprache. Sehen und organisieren Sie Ihre Todos für die folgende Woche.

Einfache jedoch leistungsstarke Organisation
Bringen Sie Ihre Todo-Listen auf die nächste Ebene mit Unteraufgaben, Teilprojekten, farblich gegliederten Projekten und Prioritätsstufen.

Nahtlose Zusammenarbeit
Teilen Sie Projekte, weisen Sie Aufgaben zu und fügen Sie Bemerkungen hinzu, und all das in nur einer App. Erhalten Sie sofortige Benachrichtigungen, wann immer Ihre Mitarbeiter Änderungen vornehmen.

Visualisieren Sie Ihre Produktivität
Verwenden Sie Todoist-Karma, um wöchentliche/monatliche Ziele zu setzen, Punkte zu sammeln, und Ihre Fortschritte mit wunderschönen, gemäß Projekt farblich gegliederten Grafiken nach zu verfolgen.

Meiner Meinung nach App: Ich benutze Todo-Listen seit ein halbes Jahr und ich bin sehr zufrieden. Das Karma und die täglichen Mails sind eine super Motivation, und der Testmonat in der Premium-Version zeigen einem alle Funktionen, die möglich sind.
Zwei Tipps habe ich noch: eine Frage war nach der alphabetischen Sortierung von Projekten, das geht über die kleinen Striche links vom Projekt, wenn man mit der Maus darüber fährt, man muss dann halt manuell schieben und sortieren. Und die Dauer einer Aufgabe könnte man über Etiketten eingeben, entweder kurz-mittel-lang, oder in Minuten.

Meal Planning

indeksMeal Planning ist eine einfache App die dich daran erinnert regelmäßig zu essen. Diese App hat viele Vorteile:
Es hilft deinem Körper Fett zu verbrennen, und somit Gewicht zu verlieren oder dein Gewicht zu halten
Es hilft dir die genau Menge des gegessen Essen zu überwachen und schützt dich davor zuviel zu essen
Regelmäßige Pausen zwischen den Mahlzeiten schützt dich vorm plötzlichen Blutdruckabfall, sowie dein Glucose Pegel zu halten und trotzdem bekommst du ein Sättigungsgefühl.

Meiner Meinung nach App: Ich benutze diese App seit einem Monat  und ich bin sehr zufrieden. Mit dem Meal Planing und 30 Tage Herausforderung Frei ich habe 10 kg abgenommen.

30 Tage Herausforderung Frei

30 Tage Challenge ist ein einfaches 30 Tage Trainingsplan. Sie machen eine Reihe von Übungen ab, jeden Tag. Es 20110604212632gibt Ruhetage, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Recovery-Zeit zu bekommen. Die Intensität der Übungen langsam und am Ende dieser 30 Tage ab Workout-Plan zu erhöhen, werden Sie definitiv besser abs. Diese Routine ist geeignet für Männer und Frauen.
Meiner Meinung nach App:  Keine harte Kritik selten bei mir diese APP schaffte es mein Gewicht von knapp 100kg auf 90 Kkg zu bringen in der ersten Woche des Programms, das Training funktioniert so wie es muss es ist gut für Anfänger und Erfahrene es schlägt gut ein und man finden leicht Zeit dafür da es nur maximal 10min beanspruchen sollte wenn nicht auch 15 aber ich kann nichts anderes sagen als topp APP. 5 Sterne verdient!

 


   2 Comments


  1. Edgar
      30. November 2015

    Todoist – es ist super 😀

  2. Edgar
      23. Dezember 2015

    Dank Meal Planning ich habe 10 abgenommen! 😀

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